わんまいるは高い？まずい？料金・送料と健幸ディナー5食の実食口コミを2児ママが正直検証

komugi

「宅食いいけど、急な予定などで食べれなかった勿体無い」

パパ

「賞味期限とか気にすると、使いたいときに使うってのができないよね」

komugi

「今日は、疲れったって時のために保存しときたいよね」

これ、うちのリアルな会話です。

帰って疲れた・・・・💦

そんな中で見つけたのが、冷凍保存の

わんまいるの健幸ディナー
→お得に始めるかなここから

正直に言うと、最初は半信半疑でした。

komugi

「どうせ冷凍でしょ？」
「味は微妙なんじゃない？」
「結局高いだけじゃない？」

…でも、実際に5食分試してみて思ったのは

「これは想像より使える」

ただし、
万人におすすめではないのも事実。

正直にレビューしていきます。

「頼む前に知りたいこと」を全部まとめています。

『回数縛りなし\いつでも解約OK』

この記事を書いている人

わんまいる健幸ディナーってどんなサービス？

まずは簡単に概要から。

わんまいるの健幸ディナーは、
湯せんだけで完成する冷凍おかずセット

ただし、よくある冷凍弁当とは違います。

特徴① 主菜＋副菜2品の構成

1食あたり
・主菜（メイン料理）
・副菜2品

つまり

「一汁三菜に近い構成」

栄養バランスがかなり意識されています。

特徴② 個包装で使いやすい

すべての料理が
1品ずつパック

だから

・好きな組み合わせで使える
・余ったら別日に回せる
・子ども用だけ使うのもOK

これ、かなり便利です。

特徴③ 調理はほぼ湯せんのみ

・主菜 → 湯せん5〜10分
・副菜 → 湯せん or 流水解凍

つまり

「包丁もフライパンもいらない」

特徴④ 国産食材×無添加志向

・国産食材中心
・合成保存料不使用

子育て世帯にはかなり安心ポイント

特徴⑤ 管理栄養士監修

栄養バランスは完全おまかせ

・塩分
・カロリー
・栄養バランス

全部考えられてます。

結論

わんまいるは

「家庭のご飯をそのまま冷凍した感じ」

コンビニ弁当とは完全に別物。

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５食分の実食レビュー

献立① 北海道産 鮭の西京焼き

【内容】
・主菜：北海道産 鮭の西京焼き
・副菜①：新潟佐渡島産アカモク胡瓜の和サラダ　　　
・副菜②：秘伝豆と大豆の旨煮
※ご飯ときのこ汁は別で用意してます！

■ 食べてみた感想

まず主菜

味噌の甘みがしっかり

・ご飯との相性◎
・焦げ感も再現されてる

ただ、副菜は正直

かなり健康寄り

・アカモク → 好き嫌い分かれる
・煮物 → 渋め

■ 子どもとの相性

やや微妙

・大人向け寄り
・渋い味が多い

献立② 四万十ポークと淡路島産玉ねぎの肉じゃが

【内容】
・主菜：四万十ポークと淡路島産玉ねぎの肉じゃが
・副菜①：北海道産切り昆布と大豆煮
・副菜②：小松菜と人参のおひたし
※ご飯は別で用意してます！

■ 食べてみた感想

ここから一気に評価上がる

主菜

・味しっかり
・でも脂っこくない
・野菜もちゃんと入ってる

かなりバランス良い

副菜は

・和風で健康寄り
・ちょっと地味だけど安定

■ 子どもとの相性

普通〜良い

・味が濃すぎない
・肉があるので食べやすい

献立③ 黒毛和牛×黒豚ハンバーグ

【内容】
・主菜：宮崎県産黒毛和牛×黒豚ハンバーグ
・副菜①：卵とブロッコリーの炒め物
・副菜②：北海道じゃがいもポテトフライ
※ご飯と豚汁は別で用意してます！

食べてみた感想

これが今回のNo.1

・肉がしっかりジューシー
・デミグラスが濃厚
・満足感が段違い

副菜も

・ポテト → 子ども大好き
・ブロッコリー → 栄養バランス

バランス最強

子どもとの相性

最強レベル

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献立④ 石見ポークの挽肉の麻婆茄子

【内容】
・主菜：石見ポークの麻婆茄子
・副菜①：大分とり天
・副菜②：ブロッコリーの中華風おひたし
※ご飯は別で用意してます！

食べてみた感想

まず主菜

しっかり“ご飯が進む系”

・ピリ辛だけど強すぎない
・茄子がトロトロ
・ひき肉の旨味しっかり

冷凍なのに水っぽさがなくて驚いた。

副菜は

・とり天 → 衣しっかり、食べ応えあり
・ブロッコリー → さっぱり中華風

バランスよくまとまってる

子どもとの相性

やや注意

・麻婆は少し辛みあり
・でも調整すればOK

（お湯で少し流す・取り分けるなど）

献立⑤ 三陸産さくら真鱈フライ カレー風味

【内容】
・主菜：三陸産さくら真鱈フライ カレー風味
・副菜①：コーン、玉ねぎとしめじのスープ煮
・副菜②：キャベツと枝豆のコールスロー
※ひじきの炊き込みご飯は別で用意してます！

食べてみた感想

まず魚。

いきなりですが、これは微妙でした(^^;;

・外のころもがパサパサ
・でも中身の身は美味しいです笑

冷凍で揚げ物はなかなか難しいのかも。

副菜は

・スープ → 優しい味
・コールスロー → さっぱり系

👉全体的に

「かなりあっさり＆健康寄り」

■ 子どもとの相性

かなり良い

・中身の身は食べてくれました
・味が優しい
・刺激が少ない

取り分けOK

5食まとめ（比較表）

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総合評価

結論

・味 → 想像以上に良い
・量 → 女性・子ども向け
・満足度 → 肉系が強い

つまり

「健康＋ちゃんと美味しい」

わんまいるはまずい？量は少ない？
よくある不安を実食で検証

わんまいるを検索すると「まずい」「量が少ない」「添加物」といった不安ワードが一緒に出てきます。申し込む前にいちばん気になるところだと思うので、5食すべて食べた立場から正直に答えます。

味は？「まずい」は本当？

結論から言うと、まずくないです。
ただし「濃い味・こってり派」には物足りないと思います。

5食食べた中でいちばん満足度が高かったのは黒毛和牛×黒豚ハンバーグで、肉がジューシーでデミグラスも濃厚。肉じゃがも「味はしっかり、でも脂っこくない」というバランスで、家で作る味に近い安心感がありました。

一方で、鮭の西京焼きや真鱈フライは「かなりあっさり・健康寄り」。塩分を5食平均3.5g未満、カロリー400kcal以下に抑えて設計されているので、外食やコンビニ弁当の味に慣れていると「薄い」と感じる人がいるのは事実です。ネットの「まずい」という声は、たぶんこの魚系メニューを想像した以上に薄味と感じた人だと思います。

komugi

「魚系はあっさり、肉系はしっかり。まずいというより”病院食よりはずっと美味しい健康食”という位置づけ」

冷凍おかずにありがちな「解凍したら水っぽい」も、湯せん・流水解凍のおかげでほぼ感じませんでした。

レンジ加熱の冷凍弁当と比べて、ここは明確にわんまいるが上です。

量は？「少ない」は本当？

大人の女性・子どもの取り分け前提なら足りる、よく食べる男性には物足りないというのが我が家の結論です。

1食は主菜1品＋副菜2品で、ご飯・汁物は自分で用意するスタイル。カロリー400kcal以下なので、ご飯を茶碗1杯つけてもだいたい650〜700kcal前後です。私は満足でしたが、夫は「あと一品ほしい」と言っていました。

我が家の対策は3つ。

• ご飯を多めによそうww（いちばん簡単）
• 副菜を1品足す（冷奴・納豆・味噌汁など出すだけのもの）
• 男性の分だけ2食分（主菜2品）にせず、主菜だけ別で1品足す

「量が少ない」というより「大盛りは自分で調整するもの」と割り切ると、逆にカロリーコントロールしやすくて助かる面もあります。

添加物は？子どもに食べさせて大丈夫？

わんまいるは国産食材100%・合成保存料不使用を掲げていて、管理栄養士が栄養バランスを監修しています。「無添加」と書かれていることもありますが、正確には「合成保存料・合成着色料を使わない」という意味です。

「添加物にこだわり」ならシェフの無添つくりおきの方が近いですが、「国産・保存料なしで冷凍ストックできる」のバランスで選ぶならわんまいるで十分安心して出せる、というのが私としての実感です。

わんまいるの料金・送料・1食あたりのコスパ

「で、結局高いの？」に数字で答えます。

料金表（健幸ディナー）

※1食＝主菜1品＋副菜2品。ご飯・汁物は含みません。 ※価格は【2026年8月】時点。最新は公式サイトで確認してください。

送料

ヤマト運輸のクール便(冷凍)で届きます。ここが正直いちばん痛いところで、5食セットに送料を足すと7,360円、1食あたり約1,472円。北海道・沖縄だと1食1,785円になるので、「1食1,000円台前半」のつもりで申し込むとギャップがあります。

komugi

「本体価格より送料込みの1食単価で判断するのがコツ。10食セットにすれば送料が1回で済む分、1食あたりは下がります」

外食・コンビニ・スーパー惣菜と比べると？

送料込み1食約1,470円を、我が家がよく使う「作らない日の選択肢」と並べてみます。

こう並べると、わんまいるは「安い選択肢」ではなく、「デリバリーと同じくらいの値段で、栄養バランスと味の安心を買う」選択肢です。

正直、「食費を1円でも抑えたい」家庭には向きません。私が使い続けている理由は、疲れた日に「今日はもう作らなくていい」と決められる安心感と、それでも子どもにちゃんとした主菜＋副菜を出せる罪悪感のなさに、1食1,470円の価値を感じているからです。

毎日使うのではなく、「週に1〜2回、絶対に作れない日の保険」として冷凍庫に入れておくのが、我が家的にいちばんコスパのいい使い方でした。

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定期購入の縛り・スキップ・解約はどうなってる？

「定期」と聞くと身構えますが、わんまいるは回数縛りなし・解約費用なし。初回だけ試して合わなければやめられます。ここは実際に注文前に私も確認しました。

押さえておきたいポイントは3つ。

• 期限は「次回お届け日の5日前」。ここを過ぎると次の分は届いてしまうので、やめると決めたら早めに。マイページで次回お届け日を確認しておくと安心です。
  
• やめたい時は「解約」より「休止」がおすすめ。休止ならポイントが残ったまま、好きなタイミングで再開できます。解約するとポイントは失効します。ただし2ヶ月以上使わないと自動で解約扱いになることがあるので、長く止める場合は注意。
  
• 冷凍庫がいっぱいの週はスキップで調整。我が家も【実際にスキップ／休止した経験があれば一言：例「帰省の週はスキップして、冷凍庫が空いたら再開」】。

komugi

「縛りなし＋5日前ルールだけ覚えておけばOK。初回割引で1回試して、合わなければ休止でいい、くらいの気持ちで大丈夫」

実際に使って感じたメリット

ご飯作りのストレスが減る

今まで

・何作る？
・材料ある？
・栄養バランス大丈夫？

全部考えてた

でもわんまいるは

「何も考えなくていい」

これ、想像以上にラク。

栄養バランスが整う安心感

・野菜不足
・偏った食事

これ全部解決

特に子育て中だと

「子どもにちゃんと食べさせたい」

って気持ちあるから

ここはかなり大きい。

子どもに取り分けしやすい

・味が優しい
・刺激が少ない

だから

「同じご飯を一緒に食べられる」

これ地味に助かる。

冷凍庫にある安心感

これマジで神

・疲れた日
・体調悪い日
・時間ない日

全部対応できる

デメリット

量は少なめ

正直
男性には足りない

特に食べる人は物足りない可能性あり

対策
・ご飯多め
・汁物追加

価格は安くはない

1食 約800円前後
安くはない。

でも
・外食 → 1000円以上
・デリバリー → 1500円以上
と考えると
「時短込みならアリ」

冷凍庫のスペース必要

これ地味に盲点

・5食分でそこそこ埋まる

事前に空けとくのが必須

・ヨシケイ → 自分で調理
・わんまいる → 完成済み

つまり

「料理しない人向け」

口コミ紹介

ワンマイル宅食がおすすめな人

ワンマイル宅食は
次のような人におすすめです。

特に

「料理する時間がない人」

にはかなり便利なサービスです。

お得に始める方法（キャンペーン）

ワンマイル宅食は
令和８年３月現在は、初回1300円OFFキャンペーンを実施中！

今なら、お得にお試しで始めるのには、最適な時です！！

とりあえず、お試しでやってみて、その後続けるか考えるのも十分にありです！

迷ってるなら、やってみる。
その先に少しでも楽に日常を送れるヒントがあるかもしれません。

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まとめ｜正直どうだった？

「かなり使える。でも万能ではない」

・ラクさ → 最強
・味 → 予想以上
・量 → やや少なめ

つまり

「忙しい人のための最適解」

「ご飯作りをサボる＝悪じゃない」

むしろ

・イライラ減る
・時間できる
・余裕ができる

その結果

「家族との時間が増える」

これが一番の価値。

komugi

宅食オタク

４歳の娘と１歳の息子を育てる2児の母です。（2026年4月時点） 子育てをしながら毎日のご飯づくりに悩んだ経験から、 自炊と宅食を組み合わせた生活を3年以上続けています。 これまでにさまざまな宅食サービスを実際に試し、 子育て家庭でも使いやすい宅食をレビューしています。 このブログでは、忙しいママ・パパの毎日が少しでも楽になるように、 リアルな体験をもとに宅食サービスを紹介しています。