【2026年最新版】宅食8社を継続もやめたも全部試した親が選ぶ、まずお試しすべき順

宅食のお試しセット、調べるほど増えていきませんか。

どれも「初回限定」「送料無料」と書いてあって、結局どれから頼めばいいのか分からなくなります。

しかも価格だけで選ぶと「お試しは良かったのに、続かなかった」が起きます。安さと続けやすさは別物だからです。

komugiママ

「私は3年以上、8社の宅食を実際にお試して、そのうち継続したもの解約たものを、2児の親目線で理由つきでまとめました」

この記事では、その8社を「まず試すべき順」に並べて、続いた理由もやめた理由も全部出します。

読み終えれば、お試し代をムダにせずに、自分の家族に合う1社目を決められます。

先に結論を言うと、まず1社だけなら

ツクリオ（旧つくりおき.jp）です。

理由は本文で説明します。

\初回でとりあえず試してみるのもあり/

『回数縛りなし\いつでも解約OK』

この記事を書いている人

結論：宅食8社を「まずお試しすべき順」に並べました

※価格・条件は2026年10月時点のもので、変わることがあります。注文前に公式サイトでご確認ください。

順番の基準は「安さ」ではなく「お試しで失敗しにくく、続けたときに家族の夕飯がラクになる順」です。

順番を決めた5つの判断基準

お試しの形（1回きりか、初回割引か）

1回だけ頼めるお試しセットがある社と、定期の初回が安くなる社があります。

どちらでも「1回でやめられる」なら、この記事では同じ「お試し」として扱っています。

定期の縛りと、解約のしやすさ

「初回だけ安いが、○回継続が条件」という社は、お試しとしては減点です。

8社の中では、継続回数の縛りがある社はありませんでした。

解約がマイページで完結するか、電話が必要かも見ています。

家族構成への合い方

一人暮らし向けの宅配弁当と、子育て家庭向けの作り置き・食材キットでは、合う人が違います。

この記事は「共働き・子育て中」の家庭を前提に順番をつけています。

継続後のコスパ

お試し価格は一度きりです。

判断するのは通常価格で続けたときの1食あたりの金額と、家族が食べきれる量かどうかです。

献立会議の外注になるか

「今日の夕飯どうする」を考えなくて済むか。

ここが、わが家で続いた社とやめた社を分けた一番の理由でした。

1位〜8位：各社のお試し内容と、続いた／やめた理由

1位 ツクリオ（旧つくりおき.jp）

【お試し内容】

2026年3月に「つくりおき.jp」から「ツクリオ」に名前が変わりました。中身は同じサービスです。

週単位で注文する作り置きおかずの宅配で、初回は

※2026年2月に2人用プランが登場し、少人数の家庭でも試しやすくなりました。

【続いた理由】

届いた日から、献立を考える時間がゼロになりました。

温めるだけで大人も子供も同じおかずを食べられ、取り分けの手間がありません。

継続年数　　　　：２年
子供の反応　　　：しっかり食べてくれるイメージ
よく出るメニュー：ハンバーグ、チキン南蛮、副菜関係が美味い

【向く人・向かない人】

• 向く人：平日の夕飯を丸ごと手放したい共働き家庭
• 向かない人：毎食違う料理を自分で作りたい人、冷蔵庫に空きが少ない人

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2位 シェフの無添つくりおき

【お試し内容】

ツクリオと同じ「作り置きおかずの宅配」です。初回は

【やめた理由】

味は良かったのですが、わが家には量が足りませんでした。

子供2人と大人2人で食べると、1回分では物足りず、結局ツクリオに戻りました。

2位にした理由は、ツクリオと同じ土俵で比べられるからです。両方試すと、自分の家に必要な量がはっきり分かります。

利用期間　　　：初回のみ
当時の家族構成：大人２人子供２人（３歳と０歳）

【向く人・向かない人】

• 向く人：少人数の家庭、無添加を優先したい人
• 向かない人：食べ盛りの子供がいる家庭、量を重視する人

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3位 DELIPICKS

【お試し内容】

冷凍弁当のお試しセットがあります。初回は

【続いた理由】

冷凍で日持ちするので、ツクリオが届かない日の保険として置いておけます。

実食の感想　　：美味しい。
子供が食べたか：副菜も細かく切られてあって、子どもにもあげやすい。

【向く人・向かない人】

• 向く人：冷凍庫にストックして、必要な日だけ使いたい人
• 向かない人：毎日の夕飯すべてを任せたい人

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4位 Oisix

【お試し内容】

お試しセットの知名度が高く、食材とミールキットの両方が入っています。初回は

【初回のみ（サブスクなし）】

20分前後でできるミールキット、そのまま開けて食べれるフルーツやツナなどいろんなものが入ってます。
子どもも食べれるものばかりで、どれも美味しいです。お試しで頼むとほんとお得！

【向く人・向かない人】

• 向く人：少し料理はしたい、でも献立は考えたくない人
• 向かない人：調理の時間そのものをなくしたい人

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5位 ヨシケイ（スマイリーミール／旧プチママ）

【お試し内容】

2025年9月にコース名が変わり、プチママはスマイリーミールになりました。

お試し期間があり、定期の縛りなく試せます。初回は

【続いた理由】

毎日届くので「今日の食材がある」安心感があります。

レシピ付きで、作る側が迷いません。

継続年数　　　　：２年（途中休みの時期もあり）
子供の反応　　　：味も調整でき、多く子ども向き
よく出るメニュー：チーズトンカツなども豚料理（生姜焼きなど）

【向く人・向かない人】

• 向く人：毎日自分で作る前提で、買い物と献立だけ手放したい人
• 向かない人：平日に20〜30分の調理時間を取れない人

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6位 わんまいる

【お試し内容】

冷凍おかずのお試しセットがあります。内容は

【やめた理由】

おかずの味は好みでしたが、定期で届く量とわが家の消費ペースが合いませんでした。

向く人・向かない人

• 向く人：和食中心のおかずを、必要な分だけ買いたい人
• 向かない人：毎週決まった量を届けてほしい人

詳しいレビュー：【わんまいる レビュー記事へ内部リンク】

7位 nosh

【お試し内容】

定期の縛りがなく、初回割引があります。初回金額は

【やめた理由】

大人の昼食や、夕飯が1人分だけ必要な日に便利です。
子供と同じものを食べる夕飯には使いにくく、「献立会議の外注」としては部分的だからです。

向く人・向かない人

• 向く人：大人の食事を手軽にしたい人、在宅ワークの昼食
• 向かない人：家族全員の夕飯を1社で済ませたい人

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8位 ファーストスプーン

【お試し内容】

離乳食・幼児食の宅配で、初回は

【順位を別枠にした理由】

離乳食期だけ使うサービスなので、他の7社と同じ基準では比べられません。

ただし、離乳食期の家庭にとっては「最初に試す1社」になります。次の見出しで説明します。

結局、まず1社だけならツクリオ

5つの基準に当てはめると、こうなります。

• お試しの形：初回から1週間単位で始められる
• 縛り：なし
• 家族への合い方：大人も子供も同じおかずで取り分け不要
• 継続後のコスパ：初回後は、１食800円から1000円
• 献立会議の外注：平日の夕飯を考えなくて済む

わが家で3年続いているのは、この5つが全部そろった社がツクリオだけだったからです。

ツクリオが合わなかった場合は、2位のシェフの無添で「量」を、3位のDELIPICKSで「冷凍ストック型」を試してみてください。

離乳食期なら順番が変わる

子供が離乳食期なら、最初に試すのはファーストスプーンです。

大人の宅食を先に決めても、赤ちゃんの分は別に作ることになるからです。

わが家では、赤ちゃんの分をファーストスプーン、大人と上の子の分をツクリオ、という組み合わせにしていました。

離乳食期の宅配について詳しくはこちら

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よくある質問

お試しだけで解約できる？

この記事の8社は、1回だけ頼んでやめることができます。

ただし、定期扱いの社は「次回配送の締切日」までに解約手続きが必要です。お試しが届いたら、まず次回の締切日を確認してください。

お試しセットと、定期の初回割引は何が違う？

お試しセットは1回で終わる単発注文です。初回割引は定期契約の1回目が安くなる仕組みで、放っておくと2回目が届きます。

どちらも1回でやめられますが、初回割引の社は「止める手続き」が必要です。

つくりおき.jpとツクリオは別のサービス？

同じサービスです。2026年3月に名前が「ツクリオ」に変わりました。

ヨシケイのプチママはなくなった？

2025年9月のコース名変更で、プチママはスマイリーミールになりました。中身の方向性は引き継がれています。

まとめ

宅食のお試しは、安い順ではなく「失敗しにくく、続けたときにラクになる順」で選ぶのがおすすめです。

1. ツクリオ（旧つくりおき.jp）
2. シェフの無添つくりおき
3. DELIPICKS
4. Oisix
5. ヨシケイ（スマイリーミール／旧プチママ）
6. わんまいる
7. nosh
8. ファーストスプーン（離乳食期は最優先）

まず1社だけならツクリオ。離乳食期ならファーストスプーンから。

komugi

宅食オタク

４歳の娘と１歳の息子を育てる2児の母です。（2026年4月時点） 子育てをしながら毎日のご飯づくりに悩んだ経験から、 自炊と宅食を組み合わせた生活を3年以上続けています。 これまでにさまざまな宅食サービスを実際に試し、 子育て家庭でも使いやすい宅食をレビューしています。 このブログでは、忙しいママ・パパの毎日が少しでも楽になるように、 リアルな体験をもとに宅食サービスを紹介しています。