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はじめに｜7ヶ月の離乳食、正直いちばんしんどかった
7ヶ月に入ったころ、離乳食が一気に難しくなりました。
「もう、今日は何をあげたらいいか分からない」
そんな日が何度もありました。
そこで今回は、ファーストスプーン7ヶ月向けメニューを4日間、実際に食べさせてみて、
- 食材の中身はどうだったか
- そのまま？出汁と混ぜた？
- 子どもの反応は正直どうだったか
を、良いことも微妙だったことも含めて、リアルに書いていきます。
・温めるだけで完了する調理手順（料理が苦手でもOK）
・ファーストスプーン7ヶ月コースを4日間使ってみた正直な感想
・そのままだと食べにくかったメニューと、食べやすくなった工夫
・正直に感じたメリット、デメリット
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今回試した4日間の内容
(画像引用元：first spoon)
- 1日目：ささ結びと鯛だしおかゆ／はじめのグリーンピース＋こんぶだし
- 2日目：はじめの真鯛そぼろ／北海道かぼちゃのサラダ＋かつおだし
- 3日目：とりレバーと野菜のペースト／北海道コーンスープ＋かつおだし
- 4日目：大根とこんぶだしの柔らか煮／ささ結びと鯛だしおかゆ
調理方法は料理苦手なパパでもできる
正直、料理は得意ではありません。 包丁もほとんど使いません。
それでもファーストスプーンは、**「温めるだけ」**なので問題ありませんでした。
基本の調理方法はとてもシンプル。
- パウチのまま、沸騰したお湯で約5分温めるだけ
- 出汁を足す場合は、電子レンジ500Wで1個あたり約50秒
火加減を見たり、味付けを考えたりする必要はありません。
「今日は何作ろう…」と悩む時間がなくなり、 料理が苦手なパパでも、離乳食担当になれるのは大きなポイントでした。
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【1日目】ささ結びと鯛だしおかゆ／はじめのグリーンピース
使ったメニュー
- ささ結びと鯛だしのおかゆ
- はじめのグリーンピース
- こんぶだし
原材料を見て感じたこと
パッケージ裏を見てまず思ったのは、
**「本当に余計なものが入っていない」**ということ。
特にグリーンピースは、原材料がかなりシンプルで、
初めての豆類としては安心感がありました。
そのまま食べさせてみた結果
正直に言うと、
グリーンピース単体だと、少しパサパサ感がありました。
スプーンに乗せたときのまとまりが弱く、
口に入れても、少しモサっとする感じ。
子どもも、
- 最初の一口は食べた
- でも途中で口を閉じる
という反応でした。
はじめは食べてくれるが何口かで少し嫌そうに感じた。
こんぶだしを混ぜたらどうなったか
ここで、こんぶだしを少し混ぜてみました。
すると一気に変化が。
- スプーンですくいやすい
- 口当たりがなめらか
- 子どもが口を開けて待つように
完食まではいかないけど、明らかに食べやすそう。
「これ、混ぜて正解だったな」と素直に思いました。
鯛だしおかゆの反応
こちらは、最初から比較的スムーズ。
鯛の出汁の香りがほんのりして、
親の自分でも「美味しそう」と感じるレベル。
子どもも、
- 嫌がらず食べる
- 途中で口を閉じることも少ない
7ヶ月のおかゆとしては、かなり食べやすい印象でした。
【2日目】はじめの真鯛そぼろ／北海道かぼちゃのサラダ
使ったメニュー
- はじめの真鯛そぼろ
- 北海道かぼちゃのサラダ
- かつおだし
真鯛そぼろ、そのままだと？
結論から言うと、
そぼろ単体だと、やっぱり少しパサつきます。
これは悪い意味ではなく、
余計な油分やとろみを足していないからだと思います。
ただ、7ヶ月の子には、
- 口の中でまとまりにくい
- 少し食べにくそう
という印象でした。
かつおだしを混ぜてみた
1日目と同じように、
かつおだしを少量プラス。
すると、
- しっとり感が出る
- スプーンから落ちにくい
- 口に入れた後もスムーズ
子どもの反応も明らかに良くなりました。
北海道かぼちゃのサラダの印象
これは、
正直かなり当たり。
甘みが自然で、
- そのままでも食べやすい
- 口に入れた瞬間の反応が良い
野菜メニューでここまで食べてくれるのは、
親としてかなり安心感がありました。
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【3日目】とりレバーと野菜のペースト／北海道コーンスープ
使ったメニュー
- とりレバーと野菜のペースト
- 北海道コーンスープ
- かつおだし
正直いちばん不安だった「レバー系」
7ヶ月でレバー。
正直、かなり身構えました。
多くの親が感じる不安だと思います。
パッケージを見てまず安心したのは、
レバー以外の野菜も一緒にペーストされていること。
原材料がはっきり書かれていて、
「何が入っているのか分からない」という不安はありませんでした。
栄養はすごいだろーなと思いますが・・・・・。
味見した感じは、正直少しクセがある感じです。
レバー感はほんのりあります。
そのまま食べさせたときの反応
やはり、
とりレバー単体だと少しパサつき感があります。
口に入れた瞬間、
一瞬止まる感じ。
- 嫌がるほどではない
- でも積極的ではない
そんな反応でした。
そのままは、正直おすすめはしません。
かつおだしを混ぜたらどうなったか
ここでも、かつおだしを少量プラス。
すると、
- ペーストがなめらかに
- 香りが和らぐ
- 口に入れた後の表情が柔らかく
「レバーを食べている」というより、
いつものごはんに近い反応になりました。
北海道コーンスープは救世主
この日の主役は、正直こちら。
北海道コーンスープは、
- 甘みが自然
- とろみがちょうどいい
- そのままでも食べやすい
レバーのあとに出すと、
明らかに食いつきが良くなりました。
「苦手そうな食材→好きそうな食材」
この流れを作れるのは、
親としてかなり助かります。
【4日目】大根とこんぶだしの柔らか煮／ささ結びと鯛だしおかゆ
使ったメニュー
- 大根とこんぶだしの柔らか煮
- ささ結びと鯛だしおかゆ
シンプルだからこそ分かる「素材感」
4日目は、とてもシンプルな組み合わせ。
だからこそ、
ごまかしがきかない日でもあります。
大根とこんぶだしの柔らか煮は、
- 香りがやさしい
- 変なクセがない
- 口当たりが軽い
そのままでも食べやすそうでした。
子どもの反応
この日は、全体的に安定。
- 口を開けて待つ
- スプーンを嫌がらない
- 食べるペースも一定
「今日は調子がいいな」と思える日でした。
やっぱり安心の鯛だしおかゆ
1日目にも出てきた、ささ結びと鯛だしおかゆ。
改めて感じたのは、
失敗しにくい安心感。
味が強すぎず、
どんなおかずとも合わせやすい。
体調や気分にムラがある7ヶ月には、
こういう存在が本当にありがたいです。
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4日間使って感じたメリット
出汁を使う前提で考えると、かなり使いやすい
正直に言うと、
「そのまま完璧」ではありません。
でも、
- こんぶだし
- かつおだし
を少し足すだけで、
一気に食べやすくなる設計だと感じました。
原材料が分かりやすい安心感
写真を見ても分かる通り、
原材料表示がとてもシンプル。
「これは何？」と悩まずに済むのは、
精神的にかなり楽です。
離乳食に対するプレッシャーが減った
一番大きかったのは、これ。
- 毎日考えなくていい
- 作れない自分を責めなくていい
- 今日はこれでOKと思える
この余裕は、
正直お金以上の価値がありました。
正直に感じたデメリット
全部が子どもにヒットするわけではない
これは当然ですが、
好みは分かれます。
食べる日もあれば、
あまり進まない日もある。
そのままではパサつくメニューもある
今回の体験でも、
出汁を混ぜて初めて食べやすくなったものがありました。
「完全に手間ゼロ」を期待すると、
少し違うかもしれません。
まとめ｜7ヶ月の離乳食に悩んでいるなら、試す価値はある
4日間使ってみて思ったのは、
完璧じゃないけど、かなり助けになるということ。
- 手作りがつらい日
- 食材選びに迷う日
- 気持ちに余裕がない日
そんなときの選択肢として、
ファーストスプーンは十分アリだと感じました。
4日間で使ったメニューを、味・食感・食べさせ方の視点で一覧にまとめました。忙しいときに見返せるよう、シンプルに整理しています。
| メニュー名 | 味の印象 | 食感・舌触り | おすすめの食べさせ方 |
|---|---|---|---|
| ささ結びと鯛だしおかゆ | 出汁のうまみがやさしい | なめらかで口当たりが軽い | そのままでOK。主食として安定感あり |
| はじめのグリーンピース | 素材そのままの青菜風味 | ややパサつきあり | こんぶだしを少量混ぜると食べやすい |
| はじめの真鯛そぼろ | 淡白でクセなし | そのままだとややパサつく | かつおだしを混ぜてしっとりさせる |
| 北海道かぼちゃのサラダ | 自然な甘みが強い | なめらかで食べやすい | そのままでOK。食いつき◎ |
| とりレバーと野菜のペースト | 野菜でクセが和らぐ | 少しもったり | かつおだしでのばすと安心 |
| 北海道コーンスープ | 甘みがあり優しい | とろみがちょうどいい | そのままOK。苦手食材の後におすすめ |
| 大根とこんぶだしの柔らか煮 | 出汁の風味がやさしい | 軽くて飲み込みやすい | そのままでOK。体調が不安定な日にも |
※味や食感の感じ方は子どもによって個人差があります。
わが家では「少しパサつくかな？」と感じたものは、出汁を足すことで食べ進みが良くなりました。
詳しい内容や最新情報は、
公式サイトで確認できます。
※サービス全体の仕組みについては、
別記事で詳しくまとめています。
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