ツクリオはまずい？口コミ・評判を継続７ヶ月の2児ママが検証｜料金・量も本音レビュー

はじめに：「今日なに作ろう…」が一番しんどい

平日の夕方、仕事が終わった瞬間から夕飯のことを考え、子どもがぐずる横で冷蔵庫の中途半端な食材とにらめっこ。でもお惣菜が続くと罪悪感…。

実は、料理で一番しんどいのは「作ること」より、

この部分だったりします。

そんなときに見つけたのが、ツクリオ（旧つくりおき.JP）の宅食でした。ただ、便利そうでも気になるのは…

ママA

「実際の口コミは？」
「ぶっちゃけ、まずくないの？」

komugi

「結論。まずいという口コミは少数派でした。むしろ家庭のやさしい味として好評で、気になる声は週3食だと足りない・メニューが選べない・最安ではないあたりでした。

『回数縛りなし\いつでも解約OK』

\実際の体験レビューはコチラから/

あわせて読みたい

【ツクリオ週3食プラン】レンジで温めるだけ？量・料金と実食レビュー

この記事を書いている人

そもそもツクリオ
（旧つくりおき.JP）とは？

ツクリオ（旧つくりおき.JP）は、管理栄養士監修のレシピをもとに
プロの料理人が手作りした惣菜を、冷蔵配送（冷凍ではなく）でまとめて数日分届ける宅食サービスです。

特徴は、冷凍弁当のように「一食ずつ完結する形」ではなく、家庭の冷蔵庫に作り置きのおかずが入っている感覚に近いこと。

ごはんを炊いて合わせたり、味噌汁を足したり、子ども用に薄めて取り分けたり、いつもの食卓に自然に馴染みます。

つくりおき.jpからツクリオへ
名前が変わっただけで中身は同じ

「つくりおき.jpで検索してたのに、ツクリオって出てきた…別サービス？」と混乱した方、安心してください。

つくりおき.jpは2026年3月に「ツクリオ（Tsuklio）」へブランド名を変更しました。運営会社・サービス内容・料金体系はそのままで、変わったのは名前とロゴだけです。

我が家は旧名の頃から利用していますが、改名の前後で味やメニューの傾向、配達の仕組みに変化は感じていません。ネット上の「つくりおき.jp 口コミ」も、そのままツクリオの口コミとして参考にできます。

継続７ヶ月我が家に届いた
ツクリオはこんな感じ

口コミの前に、まずは我が家のリアルをお見せします。

komugi

「文章でどれだけ「おいしい」と書いても、実物を見ないと判断できないですよね」

届くのは冷蔵のパックで、1品ずつ原材料表示のシールが貼ってあります。

冷凍弁当のようなトレーではなく、「実家の母が作り置きを持たせてくれた」ような見た目です。

実際に食べて特においしかったメニュー

継続して食べてきた中で、印象に残っているメニューをいくつか紹介します。

【鯖の味噌煮】
レンジで温めただけとは思えない完成度でした。身はふっくらなのに崩れておらず、味噌ダレが中まで染みていて、生姜の香りで魚のクセもなし。自分で作ると下処理から1時間コースの料理が温めるだけで出てくるのは、正直ずるいです。

【コクウマハッシュドビーフ】
ゴロッと大きめのお肉に、しっかり煮込んだ感のあるデミグラス。市販のルウとは別物で、白ごはんと並べたら洋食屋さんの一皿でした。夫のごはんが進みすぎた一品です。

味の傾向をまとめると、「濃すぎず薄すぎない、家庭料理の少し上」。スーパーの惣菜のような油っぽさや業務用感がないのが、続けている一番の理由です。

\実際の体験レビューはコチラから/

あわせて読みたい

【ツクリオ週3食プラン】レンジで温めるだけ？量・料金と実食レビュー

４歳と1歳、子どもたちの反応

4歳の娘は、鯖の味噌煮が大のお気に入り。1歳の下の子には身をほぐして取り分けています。

もちろん全勝ではありません。
ハッシュドビーフはおいしいけどお肉が噛み切りにくそうだったり、大人向けの渋いメニューは残す日もあります。

ただ「子ども用に別メニューを作らなくていい」だけで、平日の夜は本当に助かっています。

「まずい」という口コミは本当？食べ続けた結論

ツクリオを検索すると「まずい」というワードが出てきて不安になりますよね。
SNSの口コミと、実際に７ヶ月食べ続けた我が家の結論の両方からお答えします。

まず、SNSで見つかる「まずい」系の声はこのあたりです。

一方で「家庭的でおいしい」「冷蔵惣菜の中ではダントツ」という声のほうが圧倒的に多く、まずいという評価は少数派でした。

「飽き」については、メニューが毎週変わるので今のところ飽きは来ていません。3日目には家族から「今日のツクリオ何？」と聞かれるほど食卓の楽しみになっています。

良い口コミ・評判

実際に使った人の声を、カテゴリ別にまとめます。

味・おいしさの口コミ

わが家でも、チキン南蛮のタルタルや、とろっとチーズソースハンバーグは「ご飯が進むやつ」でした。家で作った作り置きに近い味で、業務用っぽさが少ないのが好印象です。

時短・ラクになったの口コミ

「作らない」こと以上に“献立を考えなくていいラクさが大きい、という声が多いです。

子どもが食べた／取り分けの口コミ

味付けが極端でなく素材の味が分かるので、白ごはんに混ぜる・出汁でのばす・具材だけ取り分けるといった調整がしやすいのが、子育て家庭で評価されています。

コスパ・続けやすさの口コミ

「安くはないけど、外食やデリバリーと比べたら納得」

という捉え方が多数。回数縛りがなくスキップもできる点も、続けやすさにつながっています。

『回数縛りなし\いつでも解約OK』

ツクリオの悪い・気になる口コミ

良い声が多い一方で、正直な意見もありました。隠さずお伝えします。

「量が物足りない」という声

→ 週3食プランは「毎日分」ではないので、全部任せたい人には足りなく感じることがあります。
こう捉えると損しない： 自炊と併用する“保険”として使うとちょうどいい。足りなければ週5食プランへの変更も可能です。

「メニューが選べない」という声

→ 届くメニューはお任せのため、子どもの好みに合わない日もあります。 こう捉えると損しない： 献立はLINEで事前確認でき、合わない週はスキップできます。「食べムラの時期はどんなごはんでも食べない日がある」という割り切りも、ママたちの本音でした。

「料金が高い」という声

→ 自炊オンリーと比べると、正直「安い」ではありません。 こう捉えると損しない： 外食・デリバリー・コンビニと比べると、栄養バランス・満足感・罪悪感の少なさでコスパは悪くない、という評価が多いです。

口コミで多い疑問をまとめて検証

「まずい？」「量は？」「添加物は？」——検索で多い疑問に、結論から答えます。

量は少ない？何人前？

結論：1パックで主菜は約350〜600g、副菜は約160〜300gが目安

週3食プランは大人2〜3人＋子どもで、平日3日分の主菜＋副菜をカバーするイメージです。「主菜1〜1.5人前、副菜1〜1.5人前」で足りたという声もあります。

添加物・中国産は大丈夫？

結論：保存料は不使用。調理で使う添加物は寒天など天然由来にとどめる方針です（市販の調味料・加工食品に由来する成分を除く）。

完全な無添加ではないものの、家庭料理に近い素材感を大切にしているサービス、という位置づけです。産地や原材料は1品ずつ表示があるので、子どもに出す前に確認できます。

賞味期限は何日？冷凍できる？

結論：冷蔵で配達日を含み約4日間。

添加物による保存ではなく、調理後すぐの急速冷却と衛生管理で日持ちを実現しています。食べきれない分は冷凍保存できるメニューもあるので、5日目以降にまわすことも可能です。

料金は高い？プラン別料金表と1食あたりの値段【初回4,000円OFF】

※2026年10月5日以降のお届け分から4人前プランが値上げされました（週3食 9,990円→10,690円／週5食 15,960円→16,960円）。2人前プランは据え置きです。

結論：4人前×週3食プランで週10,690円（1食あたり約891円）。送料はすべて料金に含まれていて、別途かかりません。4人前は「大人2人＋子ども2人」の想定量です。※2026年10月5日お届け分からの改定後価格・公式サイト確認（改定前は9,990円）

初回はクーポンコードで4,000円OFF。

4人前×週3食なら6,690円（1食558円）で試せます。回数縛りはなく、1週間だけ試して解約しても費用はかかりません。

4人前×週3食を毎週頼むと月4回で約43,000円。自炊オンリーと比べれば「安い」とは言えません。ただ、平日3日分の主菜＋副菜について献立を考える・買い物・調理・洗い物が丸ごと消える対価と考えると、外食1回分（家族4人で4,000〜5,000円）を平日3日に分散した金額です。

「外食1回分を、平日の夕食3回分に分散したイメージ」と考えると、納得しやすいと思います。

🔗 関連：[宅食3社比較｜わんまいる・ツクリオ・シェフの無添（冷凍vs冷蔵）]

あわせて読みたい

宅食５社比較｜ツクリオ・わんまいる・シェフの無添・nosh・DELIPICKS 冷凍vs冷蔵

『回数縛りなし\いつでも解約OK』

プラン選び方（週3食／週5食）

迷ったら、まずは週3食プランがおすすめです。子どもの食べムラや体調で予定が崩れやすいので、全部任せないくらいがちょうどいいから。使ってみて
「もっと頼りたい→週5へ」
「週3で十分→継続」
と、あとから調整できます。

週3食プランの実食レビューはこの記事をどうぞ

あわせて読みたい

【ツクリオ週3食プラン】レンジで温めるだけ？量・料金と実食レビュー

メニュー確認・配達・問い合わせまで、すべてLINEで完結するのが便利

ツクリオを使ってみて、地味に助かったのが
メニュー（献立）の確認や配達管理、問い合わせまで、すべてLINEで完結する点でした。

専用アプリを新しく入れる必要はなく、
普段使っているLINEで

までまとめて管理できます。

特に助かるのが、
献立を事前にLINEで確認できること。

「今週は子どもが食べなさそうだな」
「この週は予定があるからスキップしよう」

といった判断が、
忙しい合間でもサッとできました。

また、問い合わせもLINEからできるので、
わざわざメールを打ったり、電話をかけたりする必要がありません。

家事や育児の合間に、
いつものLINE感覚で完結する。

この手軽さがあるからこそ、
定期サービスでも「管理が面倒」というストレスを感じにくいと感じました。

解約は簡単？お休み（スキップ）もできる

解約方法

結論、解約はとてもシンプルです。電話での引き止めもなく、マイページから自分のタイミングで手続きできます。

　①頼む時にラインの登録をしてるので、ラインでお問い合わせを開く

　②上の画像が出るので「退会」を押して「退会希望」と記載して送信

　③「URL」が届くのでそこをタップ

　④下に「退会する」が出るのでそこをタップで完了！

お休み機能

途中で「やっぱり続けたい」と思ったらスキップ（お休み）機能もあるので、旅行・帰省・食材が余っている週・子どもの体調が不安定な週は、解約せず1週だけやお休みできます。

お休みにするの下のように表示されます⬇️

こんな人におすすめ／向かない人

おすすめな人

• 共働き家庭・ワンオペ育児
• 平日だけラクしたい
• 冷凍弁当が苦手
• 子どもに取り分けたい

向かない人

• 毎日自炊が楽しい
• とにかく最安重視
• メニューを細かく選びたい

ツクリオが子育て家庭に向く理由

実際に使って感じた「子育てとの相性の良さ」は、この3つに集約されます。

1. 子どもの機嫌に左右されにくい … 泣いても寝てしまっても、温めるだけなので予定が崩れても対応できる
2. 取り分けがしやすい … 味が優しめ・具材が分かりやすく、離乳食後期〜幼児期にも使いやすい
3. 親の余裕が増える … ごはん準備に追われない分、子どもと向き合える。家の空気が少し穏やかになる

味付けも「加工感が強すぎない／素材の味が分かる」ので、薄める・分ける・混ぜるが自然にできます。管理栄養士監修で「栄養バランスを毎回自分で考えなくていい」安心感も、地味に効きます。

よくある質問（FAQ）

Q. 冷蔵でどのくらい日持ちする？ → 配達日を含めて約4日。冷凍できるメニューもあります。

Q. 子どもは食べた？ → 手作り料理と同じように食べてくれました
（4歳は完食、1歳は取り分け）

Q. 忙しい日でも本当にラク？ → レンジで温めるだけ。調理ほぼゼロ・洗い物も最小限でした。

Q. メニューは選べる？事前に分かる？ → お任せですが、献立はLINEで事前確認でき、合わない週はスキップできます。

Q. 解約しづらくない？ → マイページから数タップ、引き止めもありません。

Q. 料金はいくら？高い？
→ 4人前×週3食で10,690円（1食約891円）、
　 週5食で16,960円（1食848円）
　 2人前×週3食で7,990円（2026年10月5日お届け分からの改定後価格）。
　 送料込み。初回はクーポンで4,000円OFFです。

Q. 一人暮らし・夫婦2人でも使える？ → 2人前×週3食プラン（7,990円）があります。4人前でも冷凍できるメニューがあるので、2人で数日に分けて食べる使い方も可能です。

Q. 1回だけお試しできる？ → 定期便ですが回数縛りはなく、1週分だけ受け取ってLINEから解約・休会できます。解約・休会は無料です。

Q. 配送エリアは？ → 日本全国（沖縄・離島など一部地域を除く）。東京23区は配達パートナーの保冷バッグ配達、それ以外はヤマト運輸のクール宅急便で届きます。配送枠は登録後にLINEで確認できます。

Q. 支払い方法と締め切りは？ → クレジットカード決済で毎週木曜朝に自動引き落とし。注文・キャンセルの締め切りは配達日前週の水曜日までです。

まとめ｜口コミから見えたツクリオの結論

口コミを総まとめして見えてきたのは、ツクリオは「毎日ちゃんとしなくていい」という選択肢をくれるサービスだ、ということ。

• 「まずい」は少数派、味は家庭寄りで子どもも食べやすい
• 量・メニュー・料金には“向き不向き”があるが、割り切れば強い味方
• 解約・スキップが簡単で、試すハードルが低い

もし今「もう少しラクしたい」「平日のごはんがつらい」と感じているなら、まずは一度試してみてください。

合わなければやめればいいし、続けるかは後で決めればいい。初回は4,000円OFFで始められます。

『回数縛りなし\いつでも解約OK』

komugi

宅食オタク

４歳の娘と１歳の息子を育てる2児の母です。（2026年4月時点） 子育てをしながら毎日のご飯づくりに悩んだ経験から、 自炊と宅食を組み合わせた生活を3年以上続けています。 これまでにさまざまな宅食サービスを実際に試し、 子育て家庭でも使いやすい宅食をレビューしています。 このブログでは、忙しいママ・パパの毎日が少しでも楽になるように、 リアルな体験をもとに宅食サービスを紹介しています。